日常生活當中，有很多的人在夜間睡不著，出現了睡眠障礙，嚴重的影響到了患者的身體健康，而且還會造成記憶力下降，導致輾轉反側，很難入睡，因此，大家需要做一些診斷方法，那麼，失眠症的診斷方法有哪些？我們一起來看看下文的相關介紹吧。
1、入睡困難:輾轉難眠，入睡時間比以往推後1-3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少這是失眠症症狀。
2、有的病人是白天發睏，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什麼也睡不著。
3、睡眠感覺障礙:缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒後堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。
4、睡眠淺容易做夢:病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準醒，醒後再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。還有的病人經常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。這也是失眠症症狀表現。
大家應該注意這種疾病的出現，並且在日常生活當中，要注意調理方法，平時需要注意自己的飲食事項，而且要注意提高自身的素質，以免造成更多危害，同時也要注意調理，全面進行認識這種疾病的發病特點，綜合進行治療。
