腰痠困沒精神沒力氣感覺累是怎麼回事，如何治療

腰痠困沒精神沒力氣感覺累可能由於勞累過度、腰椎間盤突出、腎臟疾病等原因造成，可採取合理飲食、藥物治療等方法緩解，具體如下：

1.勞累過度

運動或過度勞累會導致肌肉組織內大量的乳酸積累，從而導致乏力、精神不振、腰膝痠軟、肌肉疼痛等症狀。建議合理飲食，食用富含蛋白質的食物，例如雞蛋、牛奶、豆製品、瘦肉等。還有富含維生素的食物，如新鮮的瓜果、蔬菜等。

2.腰椎間盤突出

腰椎間盤突出是一種主要導致腰痛和下肢疼痛的病症，主要表現為腰椎間盤的各個部位的退行性變化，同時還會出現肌肉無力、萎縮等症狀。治療可以選擇藥物治療，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸、氯唑沙宗、甘露醇等。

3.腎臟疾病

腎臟疾病，如腎炎、腎盂腎炎、腎病綜合徵等都會導致全身痠痛、乏力。除了全身痠痛、乏力外，還會出現血尿、蛋白尿、水腫、高血壓等症狀。藥物有利尿劑，如呋塞米，降壓藥物，如纈沙坦、卡託普利。腎功能嚴重受損患者可以選擇血液透析、腹膜透析等腎替代療法。