生活中到處都是紫外線,我們的面部器官是一直暴露在紫外線之中的,因此也就比較敏感。那麼以下哪個面部器官對紫外線更敏感?是眼睛還是鼻子?本站小編帶來介紹。
正確答案:眼睛。
解析:眼睛是對紫外線最為敏感的器官,紫外線主要對眼睛的角膜、晶狀體和視網膜造成損傷。有研究表明,波長為230毫微米的紫外線,可全部被角膜上皮吸收;波長為280毫微米的紫外線,對角膜損傷力最大;波長為290~400毫微米的近紫外線,能對晶狀體造成損傷,是老年性白內障的致病因素之一。
如果長期受到紫外線的照射,可能發生角膜炎、乾眼病等疾病,不利於患者身體健康。眼部疾病患者需及時前往醫院進行治療,在醫生指導下進行專業的、合適的處理,避免病情加重。
如何保護我們的眼睛
大多數上班族在工作的時候都盯著電腦螢幕,這樣太集中了,我們可以在30~60秒內眨一次眼。如果這種情況持續很長時間,我們眼中的淚水就會被蒸發掉,產生直接的眼神交流。暴露在空氣中會對我們的眼角造成傷害,但是我們眨一下眼睛就能溼潤眼睛約10秒。
自我催眠,不斷暗示每眨一次眼睛就會亮一點。我們平時坐在辦公室或教室裡的時候,可以給自己設定兩個物件,一個近一點,一個遠一點。我們在休息的時候,會有意識地在這兩者之間來回地看,這樣才能活躍起來。鍛鍊眼部肌肉也可以使眼睛更有活力。
大多數人都知道維生素A對我們的眼睛有好處,但維生素是一種脂溶性維生素,太多是不好的,所以最好的方法是從水果和蔬菜中獲取,比如胡蘿蔔就是一個很好的選擇,胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以合成維生素A,而且它是體內維生素a的最佳來源。肝臟屬於木類,所以還是多吃綠色食品和蔬菜為好。
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