對於女性來說，最苦惱的就是面板不好，不僅是臉上長痘痘的時候，更是背後也長痘痘，這是因為一到炎熱的夏季，不少女性都喜歡穿一些露背裝，如果背部面板不好，穿起來就會不好看，因此有些女性問到，如果背後長痘痘怎麼辦。
背後長痘痘怎麼辦
1、清潔，背後長痘痘可能與面板出現過多優質分泌有關係。因此建議每天都要勤洗澡勤換衣服，可以起到預防和緩解痘痘的發生和加重。
2、磨砂，面板如果角質層過厚也可能造成毛孔堵塞，就會導致背後長痘痘了，因此可以使用身體去角質產品，去除背部角質，有利於緩解痘痘生長。
3、可以多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維較為豐富的食品，這樣可以保持大便暢通，減少有害物質殘留在體內，就能夠避免痘痘情況加重。
4、多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，如動物內臟、蛋類、豆類、雞牛豬肉等，還有蔬菜水果等，對於治療背後長痘痘起到很好的功效。
5、多喝水，每天多喝水，可以促進身體血液迴圈，還能夠加速新陳代謝，讓面板保持水分，減少痘痘的生長。
背後長痘的原因
1、背部長痘痘有可能是肺部疾病問題引起的，如肺熱的時候，或者是經絡不通暢的時候，都會引起背後長痘痘。
2、如果平時是流汗比較多的女性，就要注意選擇棉質透氣的衣服，避免汗水粘在衣服上，加上不透氣容易滋生細菌引起背後長痘。
3、如果經常處在灰塵、蟎蟲的環境中，面板很容易受到感染而長痘痘。
4、洗完澡後如果沒有擦乾身上的水分就穿上衣服，水分可能會被衣服吸收，導致衣服溼掉也容易滋生細菌，就會引起痘痘的生長。
5、使用沐浴露洗澡如果沒有衝乾淨的話，沐浴液殘留在面板上，不僅損害面板健康，還會容易引起痘痘生長。
其實無論是臉部面板或是背部面板，只要女性做到細緻呵護，就能擁有好的面板，因此如果發現自己面板出現異常問題的時候，不妨可以按照小編上述總結的辦法來看看症狀是否緩解，但如果症狀一直不能緩解，就要立刻到醫院面板科進行檢查，儘早做到對症治療。
