如今，國內評判一個女孩子長得美不美，面板白是硬性條件之一。這也是我們經常會說“一白遮白醜”的原因。汗蒸作為一個瘦身美容方式，其備受歡迎是因為據說它能美白。那麼，汗蒸能不能美白呢？
平時如果不注重防晒，時間長了，面板會因為長期照射紫外線而出現氧化、老化的情況，面板上的黑色素也會慢慢沉澱，最後導致膚色變黑或產生雀斑。汗蒸通過高溫的方式讓人體內的毒素和黑色素被排出體外，從而具有一定的美白效果。另外，汗蒸還能對面板進行修復，讓粗糙的面板更加細嫩。
儘管汗蒸有一定的美白效果，但也不能以此作為面板美白的主要方式。畢竟天天汗蒸並不能給身體帶來更大的益處，還可能導致身體和肌膚變得更差。此外，由於汗蒸時身體會大量排汗，汗蒸前一定要多喝水，汗蒸後也要注意補水。
