行為習慣

研究發現，睡前玩8分鐘手機身體興奮1小時，感光視神經細胞只要受到藍光刺激約8分鐘，就能讓身體持續興奮，時間大於1小時。那麼睡前不能做哪些事情？下面本站小編帶來介紹。睡前玩8分鐘手機身體興奮1小時睡前玩手機確實可能會對......

各地陸續迎來開學季，看著別人家孩子的身高經過一個假期又猛長一截，不少家長又開始為自家孩子的身高著急。那麼孩子不好好吃飯怎麼辦？如何讓孩子吃出大高個？下面本站小編帶來介紹。孩子不好好吃飯怎麼辦1、對於剛開始新增......

研究表明，久坐會增加肥胖、2型糖尿病、心血管疾病等慢性病的風險，從而導致過早死亡，而有的時候睡覺就能減體重和腰圍。那麼睡覺時能減肥嗎？下面本站小編帶來介紹。睡覺就能減體重和腰圍嗎近日，英國倫敦大學學院、澳大利亞......

3月21日是世界睡眠日。在當今快節奏的現代生活中，睡眠已經成為了困擾許多人的問題。那麼同樣都是睡眠不足，睡不著和主動熬夜哪種對身體傷害更大？熬夜停不下來怎麼回事？下面本站小編帶來介紹。主動熬夜和被動失眠哪個危害......

上學的時候一直在想上班後就會變瘦了，畢竟上班的時候那麼辛苦而且還沒有休息的時間，不像大學時代可以躺著。那麼工作後真容易長胖嗎？如何防止上班後變胖？下面本站小編帶來介紹。工作後真容易長胖嗎研究發現當上班壓力大時......

冬天最舒服的事，莫過於鑽進被窩的那一刻，而最痛苦的，大概就是起床了。事實上，冬天起床就該“磨蹭”點，醒後發呆幾分鐘，對心腦血管也很友好。那麼冬天不想起床怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。冬天起不來是身體在保護你天氣越來......

不得不說，早睡能解決80%以上的問題，堅持了一段時間“不帶手機進臥室”，白天關機做事之後，感覺非常好，有一種能自控的力量感。那麼早睡的好處有哪些？下面本站小編帶來介紹。早睡能解決80%以上的問題人們常常被一句“以後怎麼......

近日，在天津，一位5年沒見的舅舅回國後接2年級外甥放學，因為一頭黃髮被嫌棄了，這說明孩子還是不太能接受如此鮮豔的頭髮顏色。那麼你會介意長輩染髮嗎？如何看待長輩染頭髮？下面本站小編帶來介紹。你會介意長輩染髮嗎9月22日，......

生氣的時候，腦子全是事情，根本過不去過不去，翻來覆去腦子裡面一直想啊想，不知道想什麼。那麼千萬不要生著氣入睡嗎？睡前很生氣該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。千萬不要生著氣入睡嗎生氣時入睡會影響睡眠質量，導致睡眠不深、......

抗炎的第一步就是避免促炎飲食及減少壓力的干擾，建立良好的生活習慣，養成均衡健康的飲食習慣。那麼日常抗炎習慣有哪些？為什麼要日常抗炎？下面本站小編帶來介紹。日常抗炎習慣有哪些均衡飲食：多吃新鮮蔬菜水果，全穀類食物富......

故意進行肢體接觸、言語中夾雜著挑逗，很多看似“無意”的行為，其實都是給當事人帶來不適的性騷擾。那麼注視也是性騷擾的一種嗎？哪些行為屬於性騷擾？下面本站小編帶來介紹。注視也是性騷擾的一種嗎看到這個話題我曾下意識......

相信很多人晚上都處於這兩種狀態，要麼困了但不想睡，要麼想睡但睡不著，晚上睡不著和主動熬夜都可能對健康產生一定的影響。那麼晚上睡不著和主動熬夜哪個傷害更大？睡不著的時候該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。晚上睡不著和......

照照鏡子，面色蠟黃，精神不振，這是因為整個冬天，你都在做毀肝害命的惡習，其實如果肝臟出問題，外貌很容易體現出來。那麼毀身傷肝4大惡習有哪些？日常應該怎樣護肝？下面本站小編帶來介紹。毀身傷肝4大惡習有哪些1、酗酒狂歡最傷......

現在很多年輕人對算命情有獨鍾，選擇算命來解決自己的一些問題或替自己做決定，為什麼年輕人算命成癮？年輕人算命是什麼心理？下面本站小編就帶來介紹。為什麼年輕人算命成癮感情問題，是年輕人最常問的。30歲的陳曉月甚至花費......

有人說朝左邊睡會壓壞心臟，其實心臟被肋骨組成的胸廓完美地保護在內，哪能隨隨便便就壓壞了，除非本身心功能受損嚴重，否則不會影響到心臟。那麼睡覺朝左睡好還是朝右睡好？睡覺哪些不良習慣要注意？下面本站小編帶來介紹。睡覺......

近日，一項研究表明常聽音樂比同齡人老得慢，音樂可以幫助你找到精神力量和決心，在你覺得自己處於身體極限時堅持下去。那麼聽音樂會帶來哪些好處？下面本站小編帶來介紹。常聽音樂比同齡人老得慢音樂不只是帶給人樂趣，早在20......

一般情況下，孩子都是和自己的父母睡的，有的喜歡和媽媽睡在一起，有的則是喜歡和爸爸睡在一起。那麼孩子跟誰睡就願意和誰親嗎？孩子幾歲要獨立睡覺？下面本站小編帶來介紹。孩子跟誰睡就願意和誰親嗎孩子跟誰睡就願意和誰親，這......

總有人擔心，睡覺時向左躺會壓壞心臟，多慮了，心臟沒有你們想的那麼脆弱，它的周圍有胸腔、肋骨的支撐保護，沒那麼容易被壓到。那麼睡覺該向左躺還是向右躺？左側臥會影響心臟嗎？下面本站小編帶來介紹。睡覺該向左躺還是向右躺向......

晚上總是抑制不住地想吃東西，這是很多人都有過的體驗。夜食症在一般人群中的發病率約為1.5%，在肥胖和糖尿病患者的發病率高達50%。那麼夜食症該怎麼治療？下面本站小編帶來介紹。睡前總餓可能是夜食症嗎“夜食症”是一種......

近日，一位17歲高中生頸椎後凸非常的嚴重，導致她的脖子堪比47歲人的脖子了，可見這是比較嚴重的頸椎病了。那麼頸椎後凸該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。17歲高中生頸椎後凸堪比47歲是怎麼回事今年17歲的女孩小張剛剛步入高......

有些人聚會時，喜歡搶話，不論別人在談什麼，他隨時想說就說，別人總是被打斷，永遠不能完整地進行發言和對話。那麼為什麼有的人喜歡搶話？遇到喜歡搶話的人怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。為什麼有的人喜歡搶話自我表現欲強烈：有些......

睡眠時間是衡量睡眠質量的指標之一，有的人喜歡睡很長時間，有的人則是熬夜之後需要很長的睡眠時間，但是睡得久並不等於睡得好。那麼睡太久了醒不過來怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。睡得久並不等於睡得好是真的嗎睡眠時間是......

教育孩子是一件很複雜的事情，不能簡單用成人標準去對待，也許他們並不懂，家長要做的是正確引導，那麼，孩子不守諾言要嚴厲教育嗎？孩子為什麼會變得不守承諾？下面本站小編就帶來介紹。孩子不守諾言要嚴厲教育嗎孩子說話不算話像......

帶孩子出門難免遇到孩子哭鬧的時候，尤其是在一些公共場合，比如高鐵，也會影響到他人，那麼，高鐵上遇到嬰兒哭鬧怎麼辦？為什麼在公共場合孩子總愛吵鬧？下面本站小編就帶來介紹。高鐵上遇到嬰兒哭鬧怎麼辦新聞事件：4月23日，重慶。......

在公交車或地鐵上，即使伴隨著熟悉的廣播提醒睡著了，也總會在快要到站時醒來，想必這是大家都有的經歷吧，不過也還是有人會睡過頭。那麼為什麼在車上睡著總能在到站前醒來？睡過站了該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。為什麼在車......