美酒是朋友間聚會的好東西，久未相見的朋友一杯酒下肚，話題就開始了。美酒雖好，但有些女性朋友還真不要貪杯哦，特別是那些備孕中的朋友。有時候明明備孕了好久卻一直沒有動靜，那問題可能出現在日常飲食當中，那麼女生喝酒會影響懷孕嗎？
女生喝酒會影響懷孕嗎
經常喝酒會對懷孕有影響的，會影響受孕的機率，以及胎兒的畸形率增加。建議不要經常喝酒，平時少量喝一點兒比較有益無害。女性長期喝酒會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢的功能，導致內分泌原因的不孕症的。所以最好是不要長期飲用。一些國家官方指南推薦對於正在懷孕的女性及打算懷孕的女性不宜飲酒，對於未懷孕的女性最大飲酒量每週不宜超過7杯。
如何減少酒精攝入
一、早上喝點燕麥粥
不妨在早上喝點燕麥粥,因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝點燕麥粥,能夠幫助降低中午喝酒的慾望。還有就是要對自己有信心，抵制誘惑。
二、分散酒癮
瞭解有關酒的知識從思想上認識到嗜酒的危害，下決心戒酒，分散注意力。當想喝酒的時候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，過幾分鐘“酒癮”即可過去。
現在大家都在提倡優生優育，孩子得來不易，孩子的健康也更為重要。如果一直不改變自身的不良習慣，意識不到過量喝酒對懷孕產生的影響，那才是真的害人害己呢。其實酒可以喝，但是請各位女性朋友掌握好喝酒頻率，請勿過量。
