經期的女性往往會出現肚子痛的情況，像這種情況可能是由於有瘀血不能排出，而造成腹墜脹，腹痛。但是，也有的女性在經期會出現便祕或是拉肚子的現象。為什麼經期會拉肚子呢?是不是經期肚子著涼導致的？
經期時間，體內激素分泌水平發生變化，雌激素和脂肪酸分泌增加。雌激素分泌會使子宮肌肉收縮，也是原發性痛經的病因。而如果雌激素進入血管影響到結腸肌的時候，就容易引發腹瀉。
經期拉肚子主要是因為女性脾腎陽虛造成，這個時候就需要在平時可多吃偏溫食物，例如姜、羊肉等，增加體內陽氣。在經期除了會拉肚子外，還會伴有一些畏寒肢冷這些陽虛的表現，所以在平時的時候，應該適當增強體質，多吃一些偏溫的食物，不要貪涼飲冷。像平時的話，可以吃一些姜、羊肉，這些偏溫的一些食物，這樣有利於增加體內的陽氣。
也有經期會有便祕的情況，其主要原因是激素影響到腸胃蠕動而便祕，這個時候要多吃蔬菜水果。早上起來，喝一杯白開水，也可以加速腸道的蠕動，緩解便祕。
