月經週期正常是女性身體健康的重要表現。在正常情況下除去女性懷孕期間其他時間每個月月經都會按時到來，如果在沒有懷孕的情況下生理期遲遲不來，這表明身體出現了一些問題。那麼，生理期遲遲不來怎麼辦呢？
生理期遲遲不來的主要原因有哪些？
1、如果女性內分泌功能異常，很可能由於激素調節問題導致閉經或月經延遲。
2、在排除懷孕的條件下生理期遲遲不來也可能是由於卵巢問題，因為女性的生理週期受卵巢雌激素分泌的控制和調節，如果這種調節機制有問題，它會影響每月的正常月經來潮。
3、中年婦女這可能是更年期的到來。有些人會因為卵巢老化而變老得更快，這將導致更年期的到來，即使在正常的40歲以下也可能是因為已經進入更年期卵巢功能開始下降。
那麼，生活中如何避免生理期遲遲不來呢？
1、注意保暖，避免子宮受涼。如果子宮著涼會使女性子宮內的血液停滯，使其難以正常排洩出來。
2、不要使用藥物過度減肥。很多女性在減肥期間都有月經問題。在追求快速減肥的過程中，許多女性會使用節食或其他藥物來減肥。雖然效果可能是好的，但減肥藥或者過度節食會導致生理期紊亂或者生理期遲遲不來。
3、平時多體檢，消除婦科疾病的可能性。許多卵巢或婦科疾病都會直接導致女性月經異常，而女性的身體本身就比較脆弱，有必要每年檢查一次。許多問題可以提前發現，也可以早期預防和治療。
