許多餵奶媽咪經歷那樣的歷經，當乳汁逐漸代謝時，乳房逐漸變暖、越來越重，發生痛疼，有時候乃至像石塊一樣硬。乳房表層看上去光潔、衝盈，連乳頭也越來越挺立而痛疼。在這類狀況下，即便 媽咪忍著著漲痛餵奶，商品也難以含到媽咪的乳房。
漲奶的緣故
漲奶關鍵是由於乳房內乳汁及結蹄中提升的血條及水份所造成的。孕媽媽從孕後期就逐漸有初奶，當胚胎娩出後，乳汁分泌生長激素提升，刺激性造成乳汁，乳腺管及周邊機構澎漲，在生完孩子第三、四天做到最高處。假如媽咪在商品出生後無法儘早哺餵，或哺餵的時間間隔過長，或乳汁代謝太多，小孩吃剩，均可使乳汁沒法被徹底移除，乳腺管內乳汁沉積，讓乳房越來越發脹且痛疼。這時乳房發硬，乳房不容易銜乳，媽咪會因為怕痛而降低餵母乳頻次，從而導致乳汁停流，加劇漲奶。
防止漲奶的最好方式
讓商品儘早逐漸吮吸，在出世三十分鐘內逐漸哺母乳餵奶，那樣乳汁分泌也會較多。留意哺餵頻次，約2-3鐘頭1次，以移除乳汁，確保乳腺管順暢，防止漲奶。
假如乳汁代謝太多，商品吃不上，運用手動吸奶器把不必要的奶吸空。那樣既處理孕婦乳房漲痛，又能推動乳汁代謝。
處理漲奶8大法
一般狀況下，立即數次吮吸l-2天后，乳腺管就可以順暢。可是乳房過多發脹，媽咪通常痛疼煎熬，這時可採用下列方法緩解不適感——
1. 敷熱
敷熱可使堵塞在甲狀腺中的乳塊越來越順暢，乳房迴圈系統情況改進。敷熱中，留意繞開乳頭和乳房位置，由於這兩個的肌膚較嫩。敷熱的溫度不適合超溫，以防燒傷肌膚。
2. 推拿
敷熱過乳房後，就可以推拿。乳房推拿的方法有很多種多樣，一般以兩手託著單側乳房，並從乳房底端更替推拿至乳房，再將乳汁擠在器皿中。
3. 依靠手動吸奶器
奶脹且疼得強大時，可應用手動式或電動吸奶器來輔助擠奶水，實際效果非常好。
4. 沖澡
當乳房又脹又疼時，何不先衝個沖澡，一邊推拿乳房，覺得會更加舒服一些。
5. 溫開水泡浸乳房
可以用一盆溼熱水放到膝關節上，再將上半身彎至膝關節，讓乳房泡在洗面盆裡，轉來轉去乳房，趁著作用力可使乳汁較為非常容易流出去。
6. 冰敷
假如奶脹痛疼十分比較嚴重，可以用冰敷止疼。一定要記牢先將奶乳擠壓後再開展冰敷。
7. 民間祕方
可以用生燒餅(即發酵麵粉)2個，碾成扁圓，分敷兩邊乳房，每過24小時換一次，實際效果也很好。
8. 去醫院
假如發脹沒法減輕，痛疼再次，可請醫師開止疼藥。
