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陳慧琳懷孕期間飲食餐單

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早飯 脫脂奶 1 杯

陳慧琳懷孕期間飲食餐單

蛋白質 2 只

水果麥片 1 碗

午飯 節瓜炒牛肉

白飯 1 碗

豆腐魚湯

下午茶時間 蘇打餅 2 塊

低脂肪乳酪

晚飯 地梨蒸肉餅

蒜蓉炒菜心 2 碗

白飯 1 碗

草莓苗 6 顆

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飲食 陳慧琳 孕期 懷孕 餐單 中期營養飲食

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1-3歲
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