懷孕期間，閒來無事，準媽媽們都會用手撫摸自己的肚子，感受腹中寶寶的活動，這對於準媽媽們來說無疑是幸福的。懷孕8個月，這段時間屬於孕晚期。那麼，懷孕8個月胎動是什麼樣子的，懷孕8個月吃什麼好呢？接下來，小編就為大家介紹一下。
懷孕8個月胎動是什麼樣子
1.胎動次數的多少與孕婦本身的精神、情緒、藥物、羊水量的多少等有關，若發現少了或者多了，要及時到就醫。
2.懷孕8個月，這個時候的寶寶正處於活潑的時期，而且因為長得還不是很大，子宮內可供活動的空間比較大，所以這是寶寶胎動最激烈的一段時間。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作，甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時胎兒位置升高，在靠近胃的地方了。
懷孕8個月吃什麼好
1.隨著胎兒增長，孕婦胃腸道容積減少，所以孕婦應多餐少食。在此期間，應做到膳食多樣化，擴大營養素的來源，保證營養的供給。如果孕婦出現下肢浮腫現象，就餐時應少吃含鹽多的菜餚和食物。應以優質蛋白質、無機鹽、維生素和鈣多的食物為主，還應多吃纖維素多的蔬菜、水果和雜糧，少吃辛辣食物以減輕便祕症狀。
2.懷孕八個月飲食方案：孕8月，胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。此時如碳水化合物攝入不足，將造成蛋白質缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月應保證熱量的供給，增加主糧的攝入，如大米、麵粉等。
3.一般來說，準媽媽每天平均需要進食400g左右的穀類食品，這對保證熱量供給、節省蛋白質有著重要意義。另外在米、面主食之外，要增加一些粗糧，比如小米、玉米、燕麥片等。營養補充，這個月是胎兒大腦增殖高峰。除需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是豐富的亞油酸可滿足大腦發育所需。
以上便是小編為大家介紹的關於懷孕8個月胎動的一些內容，希望對大家有所幫助哦。懷孕8個月對於孕婦朋友來說是開心的，也是激動的。因為再過兩個月就可以見到自己的寶寶啦。孕婦朋友在這段時間也要保持心態平穩，淡定從容。
