有的夫妻從結婚以後就開始備孕，但是一段時間以後依然沒有好訊息傳出，這讓他們的家人和他們自己都非常著急，所以，他們開始去了解一些可以幫助快速懷孕的方法，同時也想知道在備孕時候需要注意什麼樣的問題，故，來看看應該如何讓自己快速懷孕。
有助懷孕的方法是什麼
準確地判斷女性的排卵期，可以提高受孕率。採用基礎體溫圖分析，或檢測排卵試紙、超聲等方式能夠準確判斷排卵期，確定同房的時間。通常在排卵前後，隔天一次性生活，可以保證有最大的精卵結合機會。同房時最好不用潤滑油。女性還可以在性生活後仰臥並抬高臀部（30分鐘左右），使精液能夠有充分的時間進入宮頸，增加精卵接觸機會。
備孕注意事項
1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得面板紅潤，面有光澤。2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。準媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒菸限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。3、動養：要經常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。
生孩子是兩個人甚至是兩個家庭的事情，所以，如果你希望自己能夠有一個健康的寶寶，那麼，就必須要從備孕時候著手，保證自己的身體能夠孕育出最好的精子和卵子，這樣才能夠最大化的保證胚胎質量最好，也只有這樣才能夠確保日後孩子缺陷更少。
