懷孕吃複合維生素好嗎

懷孕是女性人生中非常重要的事情，這個階段會享受到公戶般的待遇。但同時也要吃一些苦頭，因為懷孕的過程不是想象的那樣簡單，最起碼要保證飲食營養。很多孕婦都會通過吃複合維生素來補充營養，那懷孕吃複合維生素好嗎？

懷孕期間是不建議孕婦吃複合維生素來補充營養的，因為多數的維生素保健品，在製作的時候都會加入一些新增劑。雖然這些新增劑食用後不會影響健康，但畢竟是懷孕階段，可能會對胎寶寶有一些影響，為了胎寶寶的健康發育，還是謹慎一些為好。如果身體不缺乏，就不要人為補充了。

即便孕婦的身體缺乏維生素，也建議孕婦通過飲食補充。因為維生素屬於比較容易補充的營養物質，生活中多數水果和蔬菜都含有豐富的維生素，通過均衡飲食就能達到補充維生素的效果，根本不需要單獨的去補充。

除非孕婦存在特殊情況，比如身體免疫力嚴重低下，或者是嚴重的貧血，可以適當的補充一些複合維生素，來提高身體機能。但是在補充的時候，也是要注意控制好量的，千萬不要過量的補充。