一些男性在過性生活的時候，偶爾出現了小兄弟無法“抬頭”的情況，就擔心自己是不是得了陽痿，沒想到由於心理壓力過大，接下來多次出現這樣的情況，就認為自己是得了陽痿了。事實並非如此。偶爾不能勃起可能與身體狀況、心理壓力等諸多因素有關。
陽痿的常見表現是什麼？
1、晨勃異常:
大家應該有這個常識。男性朋友的生理反應之一是晨勃，但患陽痿疾病男性晨勃異常。早上醒來時陰莖勃起，早晨勃起，硬度好的話，這種情況下的陽痿大多是精神因素引起的，相反，沒有早晨勃起，早晨勃起時的硬度不足的話，是器質性疾病引起的陽痿，是嚴重的精神心理疾病。
2、性生活時間短:
陽痿疾病一般發病急，最初夫妻性生活順利，但暫時性生活不能維持。想要***的時候不能勃起的陰莖剛接觸女性的身體的時候會硬勃起，但是插入的時候會變軟，這些也是陽痿的症狀表現。另外，伴有焦慮、憂慮、抑鬱、精神不振等精神症狀，伴有早洩和性生活不射精。這些陽痿的症狀很常見。
3、長時間的性功能異常：
陽痿是生活中的高發病和常見病，眾所周知患上陽痿是會怎麼樣，可是隨症病情的發展，患者們將會出現長時間的性功能異常現象。性功能異常時候越長，就說明病情嚴重，就更有可能是器質性原因導致的陽痿；相反，性功能異常時間短的話，就會是突然性的陽痿，注意調節心理心情就能解決的陽痿問題。
防止陽痿的好習慣
1、好好休息
過度勞累會影響男性的效能力，因此在應對時要注意休息，保持旺盛的精力，防止陽痿。
2、均衡飲食
男性要注意均衡飲食，少吃油膩食物。多吃水果，蔬菜，這類含豐富的維生素纖維。飲食對於人們來說是至關重要的，通過均衡的飲食習慣，往往可以均衡營養，維持身體的健康，同時需要注意日常飲食要少些油炸性的油膩食物，多吃些蔬菜水果。
3、加強體育鍛煉
平時要養成鍛鍊身體的好習慣，通過體育鍛煉來消耗體內多餘的熱量，同時在鍛鍊的時候還可以增強身體承受力，拉伸韌帶，這些都有利於我們的身體健康。
4、良好心態
良好的心態可以有效的預防疾病，在生活中不要對於名利看得太重，遇到困難或者挫折的時候。積極調整自己的心態，避免不良情緒對自己的影響，有效的避免陽痿疾病出現。
5、房事有節制
長期房事，過度沉浸於性生活，是導致陽痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段時間，避免各種型別的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施。
