早上醒來,看到自己下面的硬,有些男人心裡很高興,認為這是效能力強的表現。相反,如果你早上沒有勃起,你可能會擔心你不行。那麼,對於男性來說,晨勃是什麼意思呢?能成為男性自我判斷效能力的重要標準嗎?
晨勃是指男性在凌晨4-7點,陰莖無意識狀態下,不受情景、動作、思維的控制而產生的自然勃起。目前,晨勃的機制還不清楚。晨勃從青春期開始,20-30歲勃起次數最多,中年後逐漸減少。值得注意的是,由於男性身體的每天狀態不同,晨勃也不一致,只有晨勃是否有,無法判斷男性功能的好壞。但是,晨勃作為健康的參考標準之一,對男性來說仍然很重要。以下是影響晨吐的幾個因素。
年齡:正常情況下,年齡決定早晨勃起的因素。性成熟後,隨著年齡的增長,晨勃次數逐漸頻繁,持續時間也逐漸增加。30歲以後,隨著年齡的增長,晨勃逐漸減弱或衰退。但是,雖然一些老年人沒有晨吐,但他們仍然有令人滿意的性生活。
睡眠:睡眠時間的充足與否、睡眠質量的好壞,都會不同程度的影響雄性激素分泌,從而對晨勃造成影響。
感情:悲憤過度、抑鬱等可以明顯減少晨吐。
疲勞:過度疲勞,精神疲勞,影響早晨的勃起。
疾病:很多疾病都能影響性功能及晨勃。如高血壓、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤突出等。
藥物:抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮靜藥物及中藥中的知母、黃柏等,均能使晨勃降低;而人蔘、黃芪、鹿茸等藥物則能使晨勃增加。
不良生活習慣:過度吸菸、飲酒、休息時間不規則等也會影響早晨的勃起。
如果晨勃減退,可能是身體衰老的訊號,也可能是最近休息不好或者某些疾病來臨前的訊號。此時,不要自己濫用藥物,也不要過度緊張。如果發現晨吐不明顯,應立即到醫院就診,把疾病殺在搖籃裡。為了自身的健康和性福著想,平時一定要養成良好的生活習慣,適當的鍛鍊、注意休息等等,以減少疾病的發生。