科學洗澡法有助於男性提高效能。做愛需要力量，這是大眾的共同意見，怎樣才能力量？簡單，男性功能強，身體和器官健康，可以做愛。那麼，如何能加強自己的性功能呢？
有助增強性功能的方法有很多，日常的鍛鍊，飲食調養等等，甚至連平常的洗澡，稍加註意，也有增強性功能的效果。下面就詳細說說洗澡如何能增強性功能。
冷熱交替可以提高性生活能力
洗澡時適當使用冷熱水交替浴，或者在腹股溝進行溫水淋浴可以提高性功能。
冷熱水交替浴的具體方法是：先在澡盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱後再出澡盆，用冷水沖洗陰部3分鐘左右，等陰莖、陰囊收縮後重新進入裝了溫水的澡盆。這樣反覆3~5次，每天堅持做，可以使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感減輕。如果不用洗澡，用冷熱水交替洗澡，效果是一樣的。
淋浴時，最好用蓮花頭把溫水淋在陰莖根部周圍，有助於減輕陰莖的疲勞感。因為陰莖的勃起使支撐韌帶和神經相當疲勞。勃起時間越長，疲勞感越嚴重，溫水刺激加快血液迴圈，對區域性穴位產生集中加熱刺激效果。同時，淋浴時，水壓最好強一些。
