對於青春期的男性來說，每月遺精兩三次是正常的，但是如果太頻繁的話，請注意。今天介紹治療遺精的偏方，一起來看看吧。
治療體虛遺精偏方:加強鍛鍊
具體做法:
第一招:仰臥起坐
如果能堅持下去，最好每天仰臥起坐。如果時間不允許，至少每隔一天做一次。每次要做3組，每組仰臥起坐數量多少，根據自身情況來確定，最好不要少於30個，每組的間隔時間不要超過五分鐘。
第二招：穴位按摩
每天用手指轉圈按揉或是點按腎俞穴和丹田穴，每個穴位各自按摩兩到三分分鐘，每天睡覺之前按摩一次。
第三招:提肛
提肛的作用很多，需要長期堅持。每天晚上睡覺前，可以站著或坐著，然後開始收縮肛門，每分鐘收縮48到64次，收縮時吸氣，放鬆時呼吸，有節奏感，用力咬均勻。
特別注意:不熬夜，鍛鍊身體，多吃營養食物，多吃含鋅和蛋白質的食物，節制慾望，心情樂觀。
男性出現遺精時，請不要太擔心。偶爾幾次是正常現象，頻繁的話，請注意醫生診斷病情的原因，對症治療藥。男性進入青春期後，睪丸製造精子的功能也會加強，但睪丸可以儲存的精子量有限，每半個月或一個月精液溢位，即遺精。如果沒有性生活，每月有兩三次遺精是正常的。但是，過於頻繁，特別是受到刺激會遺精，是病態，需要立即治療。
上面提到通過鍛鍊的方式，對遺精現象治療，主要原理是：第一提高身體素質，第二強化生殖器官周圍的肌肉和神經系統功能，能夠控制好遺精，第三補充營養加強身體素質。
其中，丹田穴也叫做關元穴，在下腹部前面的正中線上，也就是肚臍中心位置下面十釐米左右的地方，經常按摩這個穴位，不僅對於泌尿生殖系統疾病有治療效果，還可以固本培元。腎俞穴則是在第二個腰椎棘突旁邊五釐米的地方，常按摩腎俞穴，可以提高腎功能。
