嬰兒撫觸並並不是一項規定十分精準的技術性，每一個新爸爸新手媽媽都能夠在一段時間的訓練以後親自在家裡給孩子做撫觸。並且，撫觸應當儘快逐漸，一直能夠不斷到小孩成長以後，即便 針對很大的小孩，撫觸仍然可以具有清除焦慮不安的功效。新爸爸新手媽媽能夠依據下列的撫觸關鍵點開展訓練。
1、柔和地按摩嬰兒頭頂部，並且用大拇指在小孩上嘴脣和嘴脣各自繪製一個微笑，讓小孩可以充足感受到開心。
2、兩手放到嬰兒兩邊肋緣，左手往上滑下嬰兒左胳膊，再慢慢返回原來地方；右手以一樣方法開展。
3、依照順時針按摩嬰兒肚臍，但應當留意在臍痂未掉下來前不必按摩該地區。
4、兩手平放到嬰兒後背，從頭頸往下逐漸按摩，隨後用手指尖輕輕地按摩脊椎兩側的全身肌肉，再度從頭頸向底端曲折健身運動。
5、將嬰兒兩手鬆馳，用一隻手捏緊其手臂，從手臂手腕子部輕輕地擠捏，隨後用手指按摩手指頭；並且用同樣技巧按摩此外一隻手。
6、按摩嬰兒的大腿根部、腿部、小腿肚，從大腿根部至腳踝部輕輕地擠捏，隨後按摩腳踝及腳部；在保證腳踝不負傷的前提條件下，用大拇指從腳跟按摩至腳指頭。
7、每一次時間先從五分鐘逐漸，再慢慢增加到15-二十分鐘，每日1-2次。撫觸能夠適度用勁，由於過度柔和的撫慰會把嬰兒弄發癢，反倒非常容易造成嬰兒的牴觸。
