一些媽媽會發現自家的孩子舌苔又厚又白，這種現象媽媽們要引起重視，這是孩子身體不舒服不健康的表現，可能寶寶的消化功能不好。媽媽們可以自己給孩子進行推拿，能有效緩解這種現象，那麼，小兒舌苔厚白推拿手法是什麼？
小兒舌苔厚白推拿手法
1、逆八卦
內八卦穴在孩子的手掌面上，逆著推有利於氣寬胸、順氣化痰、消宿食，具有調和五臟、升清降濁的作用。一般推拿五十下即可，每日堅持。
2、揉板門
板門穴在孩子手掌的大魚際上，順時針揉就可以。揉板門具有健脾消胃、消食化滯，通達上下之氣的作用。
3、掐四縫
掐四縫就是掐掐孩子五指之間的四個縫隙，可以促進腸道挪動，從而促進孩子的食慾。
4、揉二馬
孩子握拳，然後揉二馬，塗點潤膚露，來回揉二百到三百次。
5、按摩大拇指，從外到內，來回二百到三百次。
6、運內八卦，治療嘔吐、積食、咳嗽、腹脹，來回二百到三百次。
小兒舌苔厚白的緩解方法
1、是控制寶寶吃飯的數量。家長要控制寶寶吃飯的飯量，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃。
2、少吃油膩的、蛋白質含量很高的食物。這類食物都不易消化，吃多了對於嬰兒脆弱的消化系統是個不小的負擔。比如油條、瘦肉等，孩子都不易多吃。特別是嬰兒舌苔厚白時，更要避免食用這類食物了。
3、多喝小米粥等養腸胃易消化的粥類。寶寶多喝粘稠的小米粥，可以有效緩解消化不良症狀，慢慢的舌苔也會恢復正常。熬小米粥時，可以適量放入些大米、綠豆更好。
4、避免吃過於辛辣、過鹹的菜。嬰兒的飲食易清淡，稍微露點鹹滋味也行，這樣孩子不至於吃菜吃傷了。但是很辣很鹹的菜就不能給寶寶吃，這樣的菜對寶寶的食道、腸胃刺激很大，影響腸胃的正常消化功能，時間長了會導致消化不良，舌苔發厚。
5、多吃溫熱的食物。寶寶吃的飯菜要熱乎乎的吃才行，以不燙嘴為好。
家長們可以通過寶寶的舌苔可出寶寶的身體情況。如果寶寶的舌苔厚白，那就要引起重視。家長們在吃藥以外，可以給寶寶進行推拿。同時要注意孩子的飲食習慣，少吃油膩、辛辣的食物，多吃養胃食物。最後祝願寶寶們身體健康。
