日常生活中合理攝入鹽分對身體健康非常重要，但是食鹽雖然對身體健康有益，不過小寶寶卻不能過早新增鹽分，因為其腎臟功能並未發育完善，食鹽過早易損傷身體。那麼，8個月寶寶能不能吃鹽呢？
1. 寶寶8個月已進入輔食新增餵養一段時期，此時不建議額外過多新增鹽分。小寶寶吃鹽一定要掌握正確方法。通常寶寶所吃輔食已含有滿足此時期身體生長髮育所需鹽分，所以且不可再額外過多新增食鹽，應該儘量不加或少加食鹽為宜。
2. 建議在一歲之後可以適量在輔食中新增少量食鹽，每日所需的額外新增食鹽量應不超過三克為好，因為寶寶腎臟功能弱小，往往並不能很好分解排洩有毒物質，而新增食鹽不合理就會造成腎臟過重負擔，這對寶寶健康無疑會有較大傷害。
3. 此階段所吃食鹽過多會讓寶寶體內鈉離子超標，會影響到對鈣質營養的吸收，這就會妨礙寶寶長個子，容易讓骨骺較早閉合，從而會影響到正常身高。因此，食鹽新增一定要做到科學合理，且不可讓寶寶過量食鹽。
