小寶寶能夠吃輔食的最初階段不能過早新增鹽分，因為嬰兒腎臟功能還未發育完善，若過早新增食鹽會增加腎臟負擔，易引發健康問題，所以過早新增食鹽對寶寶發育會有不良影響。那麼，究竟寶寶多大合適加鹽呢？
1. 太小的寶寶還不能吃鹽，因為最初母乳中含有的鹽分能夠滿足寶寶生長髮育需求，而隨著寶寶一天天長大，在6個月後可以新增輔食，但是這個階段也不能額外新增食鹽。
因為，此時寶寶腎臟和消化系統發育均不完善，而且其排洩和代謝功能有限，如果此時增加食鹽也會影響消化系統發育，同時也會增加腎臟負擔會對健康發育不利。
2. 當寶寶一週歲以後，此時所吃的輔食種類較多，消化系統已逐步完善，隨著排洩和代謝功能的增強，此時所吃的食物中可以適量新增鹽分。但是切記不能按照成人口味新增，不能太閒，如果新增過多鹽分也會影響寶寶健康。
3. 雖然鹽分屬於體內所必不可少的物質，但一定要適量，如果不科學和錯誤的過早添或過多食鹽，常會造成嬰幼兒腎臟損傷，所以家長一定要引起重視。
