從孕期開始，寶媽們就要遭受很多的痛苦，為自己的寶寶付出了很多很多，而付出的這個過程又不止於孕期，還要哺乳期。從寶寶一出生就要開始餵奶，再到斷奶，這些都是非常辛苦的過程，尤其斷奶期寶媽們會十分疼痛，那麼，斷奶乳房脹痛幾天？
一般來說，在開始斷奶兩三天內是最痛的，一個星期後回奶後就不會再漲奶了。在給孩子斷奶時也要慢慢的斷，斷奶時可以採用縮短餵奶時間和餵奶量的方法來減少乳汁分泌。在奶脹疼痛時，寶媽們可以擠出少量乳汁，不要過度擠出刺激乳房了，這樣會導致乳汁分泌過多。
女性乳房脹痛是一種正常現象，寶媽們不用著急選擇藥物治療，因為這樣可能反而會出現一些副作用，效果也不是很好。寶媽們在斷乳期乳房漲痛的時間不確定的話，可以根據其乳房內乳汁的多少確定。寶媽們乳房脹痛可能是因為乳房內的乳汁不能及時吸出，這時候寶媽們可以採取一些措施吸奶，這樣才不會延長乳房的脹痛時間。
專家建議也寶媽們在斷奶期可以採取一些措施來減少乳房脹痛，例如用熱毛巾敷在乳房上，並且把手放在乳房周圍以順時針方向輕輕按摩，這樣子按摩是可以有效緩解脹痛的。寶媽們也可以加強營養補給，多吃些優質蛋白的飲食，就比如說瘦肉、雞蛋和牛奶等。
