孩子在公共場合鬧情緒怎麼辦 讓孩子學會疏導憤怒

帶孩子出去玩最害怕的是什麼，相信不少家長最不想遇見的就是孩子當眾鬧脾氣，要是三言兩語能解決好孩子的情緒是最好的結果。如果孩子不依不饒的情況是最尷尬的，那麼怎樣在公共場合化解孩子的小情緒呢，引導孩子讓孩子學會自己去分析問題並解決問題所在。

孩子在公共場合鬧情緒怎麼辦 

如果孩子在外面發脾氣，你可能更難保持冷靜，特別是公共場合，你無法離開孩子到另外一個房間去，而且由於你很生氣很難為情，可能更容易打罵孩子，但是打罵不會起到任何作用，而且會讓你看上去比孩子更加糟糕。

不要用激烈的語言批評他，也不要讓他為所欲為，這些會助長孩子的脾氣，你要平靜的將孩子帶到洗手間或者車裡這些沒有人的地方，這樣孩子可能就會停止他的表演，此外在公共場合，給孩子一個擁抱或者用平靜的語氣與他說話，也會讓他安靜下來。

讓孩子學會疏導憤怒

方法有很多，不一定適用於每一個孩子，所以最好使用試錯法：教一個方法，然後觀察孩子的反應。如果這個方法有效，那麼通過一次又一次地練習，直到孩子可以單獨使用它為止。

這可能需要一段時間，畢竟你正在幫助孩子改變一種行為習慣 。

1+3+10控制法

只要孩子覺得自己的身體發出一個警告訊號，情緒失控了，就做三件事：

首先，停下來說：'冷靜'，這是1；

現在從肚子裡慢慢地吸三口氣，這是3；

最後，在腦海裡慢慢數到十，這是10。

把它們放在一起，就是1 + 3 + 10，這樣做可以幫助孩子冷靜下來並重新控制住。

讓孩子學會分析憤怒

憤怒只是表現出來的冰山一角，背後可能是很多種情緒引起的，比如，生氣，沮喪，激動，憂慮，緊張，焦慮，煩躁。

等孩子冷靜下來，你應該幫助孩子分析憤怒的原因，孩子生氣時的感受，以及他想要做什麼以避免生氣。