漢化版前言/ 1
英語版前言/ 2
謝辭/ 4
如何高效閱讀這書/ 5
第1章 協助孩子應對她們的感受/ 1
⊙怎樣應對孩子的負面資訊感受?非常簡單,接納她們的感受。
⊙大家和孩子是徹底不一樣的個人,不能用大家的感受替代孩子感受。
⊙感受沒有對與錯之分,全部的感受全是被接受的,但一些個人行為務必受限制。
⊙孩子的感受被接受了,她們才可以逐漸集中注意力改變現狀的心態。
⊙協助孩子應對她們感受的四個技巧:
1. 專心致志地聆聽
2. 用“哦……”“嗯……”“這樣啊……”來回復她們的感受
3. 講出她們的感受
4. 用想象的方法完成她們的心願
第2章 激勵孩子與大家協作/ 47
⊙孩子不願意協作,是由於她們和我們在要求上存有分歧。
⊙父母如何處理自身的負面情緒。
⊙重視孩子是協作的逐漸。
⊙激勵孩子與大家協作的五個技巧:
1. 敘述你所看到的,或是敘述難題
2. 提醒
3. 用簡單的詞語表述
4. 說出你的感受
5. 寫便箋
第3章 替代處罰的方式/ 91
⊙處罰孩子,事實上奪走了他從心靈深處對自身錯誤做法的自我反思全過程。
⊙不必把孩子看作不便的製作者,要把她們作為解決困難的積極主動參加者。
⊙替代處罰的七個技巧:
1. 請孩子幫助
2. 確立表述明顯不同意的觀點(但不進攻孩子的人格特質)
3. 說明你的期待
4. 給予挑選
5. 告知孩子如何填補自身的出錯
6. 付諸行動
7. 讓孩子感受錯誤做法的當然不良影響
⊙當孩子知錯不改時,父母解決困難的五個流程。
第4章 激勵孩子獨立/ 139
⊙父母塑造孩子的一個最重要的總體目標,便是協助她們變成一個單獨的個人。
⊙讓孩子自身做好自己的事兒,親自歷經各種各樣難題產生的掙脫,在自身的不正確中獲得發展。
⊙讓孩子依賴性降至至少,讓孩子變成有使命感的人。
⊙激勵孩子獨立的六個技巧:
1. 讓孩子自己做挑選
2. 重視孩子的勤奮
3. 不必問過多難題
4. 不要著急著告知回答
5. 激勵孩子靈活運用外界資源
6. 不必摧毀孩子的期待
第5章 學好讚賞孩子/ 177
⊙在家裡獲得讚賞的孩子,更想要給自己開設較高的總體目標。
⊙讚賞必須 慎重,真誠的讚賞有時候會產生出乎意料的回絕。
⊙做父母的一個主要職責是學好怎樣立即誇讚孩子做對的事兒。
⊙讚賞孩子的三個技巧:
1. 敘述你所看到的
2. 敘述你的感受
3. 把孩子非常值得讚賞的個人行為彙總為一個詞
第六章 讓孩子從人物角色中釋放出來/ 205
⊙父母怎樣看待孩子,會危害到孩子們的個人行為。
⊙做一個真實的自己比成一個“母親的乖女兒”更關鍵。
⊙始終都不必小看了你的話對孩子一生的危害。
⊙讓孩子從人物角色中釋放出來的六個技巧:
1. 把握機會讓孩子見到一個全新升級的自身
2. 造就機遇,讓孩子另眼看待自身
3. 讓孩子不經意中聽見你對他的正臉點評
4. 言傳身教
5. 記牢孩子這些尤其的時刻
6. 當孩子又依照原先的方法做事時,表述你的覺得和期待。
第7章 融匯貫通/ 231
⊙更改孩子,必須 將全部的技巧都用上。
⊙這一切是為了什麼?
附 錄/ 240
二十週年收藏版感語
I.是那樣,可是……假如……會怎麼樣?
II.孩子們的“漢語”