孕後期面臨著隨時都有分娩的可能，內心難免會出現各種擔心害怕。而這個時候最主要的問題是準備好一切的待產物品，保持良好的心態，在飲食上多吃一些對生產有利的食物，那麼產婦吃什麼助產？
1、橘子，橘子可以提高血管的彈性，產前多吃橘子能避免生產中突發意外出血的情況，對於產後大出血也有抑制的功效。
2、香蕉，在生產過程中會有大量的出血情況，在生產前可以吃香蕉有補血的功效。畢竟香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質，更有預防貧血的功效。
3、桂圓，在懷孕期間是不建議吃大量的桂圓的，以免引發上火。但是臨產前吃桂圓還是十分有益的。在分娩時消耗的力氣比較大，喝桂圓湯可以增加體力，不至於在生產過程中出現體力透支的情況。
產婦在生產前腸胃消化的能力下降，少食多餐是比較明智的方法。分娩過程中因為疼痛的原因出汗比較多。產前適當的吃半流食，更容易消化。如果沒有食慾在宮縮疼痛的間隙也可以吃點巧克力，能量比較大，對於分娩生產也是很有好處的。
