相信很多女性都試過在哺乳期的時候由於各種原因，奶水分泌不足，不夠給寶寶母乳的，這個時候很多人都會選擇嘗試食療來調節身體，促使身體分泌多些乳汁。那麼，海帶有發奶的作用嗎？
沒有，但是哺乳期吃海帶有另外的功效，海帶是一種非常好的食物，哺乳期吃海帶對身體非常有好處，但不能過量食用。海帶對哺乳期的功效有以下幾點：
1.海帶含有豐富的鐵元素，鐵是製造血細胞的主要原料，哺乳期媽媽食用海帶不僅能有預防貧血，還能增加乳汁中的鐵含量。寶寶吃了這種乳汁，有利於身體的生長髮育，防止引起的呆小症。
2.提高免疫力：海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫的發生。哺乳期食用能提高自身和寶寶的抵抗力，增強抗病能力，強身健體。
3.海帶還有豐富的鈣元素，哺乳期媽媽吃海帶能預防骨質疏鬆，也能通過哺乳讓寶寶補充身體所需的鈣，預防新生兒佝僂病。
4.海帶含有甘露醇，能有效降血壓、利尿消腫，哺乳期食用有防治產後水腫的功效，對於產後女性來說有很大的作用。
