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孕婦補胡蘿蔔素的方法
來源:媽媽百科網 閱讀: 2.6W 次
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1.食補。多吃
胡蘿蔔
、
菠菜
、生菜、馬鈴薯、番薯、西蘭花、哈密瓜和冬瓜等食物。
2.β-胡蘿蔔素補充劑。與至少含3克脂肪的餐膳一起
食用
以確保它們能被吸收。
本文連結:https://www.mmbkw.com/zh-tw/yyzn/baojian/10700.html
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產婦坐月子可以吃胡蘿蔔嗎
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