肺部不適咳嗽不止，該如何緩解咳嗽？咳嗽是一種普通的症狀，但久咳不愈，多與我們平時飲食中不斷刺激喉嚨和肺有關，對於這種情況，需要調整飲食。
中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時，如果飲食過冷，肺氣容易堵塞，症狀惡化，不會持續很長時間。
咳嗽患者的飲食應注意:
1、咳嗽患者應少吃肉類油膩的食物:魚、螃蟹、蝦、肥肉等，中醫認為肉類油膩的食物可以幫助溼痰，引起過敏反應，加重病情。
2、咳嗽患者應禁食辣椒、胡椒、青蔥、芥末等辣食物，對呼吸道有刺激作用，咳嗽惡化。
3、咳嗽病人應注意補充維生素、無機鹽及適量的蛋白質，讓孩子吃些牛奶、雞蛋、蔬菜等。
4、咳嗽病人應多吃含維生素C較豐富食物，如桔子、草莓等。
5、咳嗽病人應清淡飲食，新鮮蔬菜可以提供多種維生素和無機鹽，黃豆製品含優質蛋白，也無增痰助溼之弊。也可適當增添少量瘦肉及蛋白質。
應該吃什麼來緩解咳嗽？
1、杏梨茶
材料：苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。
做法:將杏仁去皮尖，破碎的鴨梨去核，切塊，加入適量的水一起煮，加入冰糖溶解。代替茶喝，不拘泥於時間。
效果:該茶潤肺止咳，適用於乾熱型急性氣管炎、咳嗽。
2、銀耳冰糖羹
材料：銀耳10克，冰糖20克。
做法：先將銀耳去蒂，揀淨雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮10分鐘，至銀耳鬆爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次。
效果:滋陰潤燥，化痰止咳。適用於肺陰不足引起的咳嗽少痰，不易咳嗽，陰潤乾燥，化痰止咳。
3、茶燉蛋
材料:生薑、雞蛋。
製作方法:將6片老薑切成瓷碗，用熱水提取一杯(約500克)，暫停一會兒，將茶倒入有生薑的瓷碗中，在裡面打兩個雞蛋(最好是農村自己養的柴蛋)，不要分散，再放幾個(25克左右)，放入蒸鍋慢慢燉約90分鐘(注意水充足，不要在鍋裡乾燥，趁熱吃，晚飯後睡覺前吃，一般咳嗽3天就能治好，嚴重的人可以再吃3天。
效果:茶燉雞有效緩解咳嗽，特別是病程長，反覆發作，內傷咳嗽，外感寒冷，特別有效。
久咳不愈嚴重，請立即就醫。
