夏日常用香茅煮粥服食或泡茶飲用,既可預防中暑,又可增進食慾。那到底香茅適合哪些人群呢?有以下疾病的人群會較適合:
1、呼吸系統:如喉嚨感染髮炎、感冒、發燒病人。這類人群可以喝一些香茅泡水,誘匯出汗並幫助身體冷卻。它可以緩解的疾病包括感冒,流感,嘔吐和高血壓等。香茅茶也被認為能幫助排除體內毒素。
2、消化系統:胃痙攣、消化不良、脹氣。這類人群可以用香茅的新鮮葉片煮水,攝入後能緩解胃脹氣,便祕和腹瀉等消化系統不適。
3、神經系統:憂鬱、偏頭痛、神經痛、盜汗以及壓力引起的症狀。
4、面板保養:痤瘡、水皰、頭皮屑、發炎的症狀、油性面板、油性頭髮。
5、治風寒溼全身疼痛。
6、治水病洪腫氣脹,不消食。
但注意,香茅有耗氣傷陰之弊,氣虛、陰虛、表虛多汗者不宜選用。