相信平時喜歡吃甜食的美眉一定沒少吃乳酪，那濃濃的奶香味絕對能夠讓吃貨們沒辦法淡定！但是乳酪不是你想吃就能吃，另外，有些食物又是不能與乳酪同食的，所以想要吃得健康安全，就必須要掌握好乳酪的飲食注意事項。
1、乳酪熱量較高，多吃容易發胖，另外在服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃乳酪；
2、吃乳酪前後l小時左右不要吃水果，因為乳酪中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇後，就會發生凝固，從而影響人體對乳酪的消化與吸收；
3、菠菜來襲，但是要避忌！菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收；
4、酸乳酪也不適宜與鱸魚同食，會影響營養素的吸收。
