方便麵可不是什麼健康食品，我們在日常生活中要儘量少吃，那麼萬一要吃方便麵，怎麼吃才能健康一些呢？
1、頭次的水倒掉
方便麵的麵餅中加入了某種蠟塗層，它對我們的健康是有很大危害的，所以在泡麵時，第一次的水倒掉會比較好。
2、最好煮著吃
泡麵是十分方便的一種美食，但是卻不健康，因此建議大家將方便麵煮來吃，煮過的麵條更容易吸收水分，有利於腸胃的消化，吃完之後不會有腹脹的感覺。
3、新增營養食物一起煮
由於方便麵的營養元素是很缺乏的，因此我們可以在煮方便麵時加入一些輔食，這些可以增加營養成分的攝入，可以在方便麵中加入新鮮的蔬菜或者牛肉乾、雞蛋等，這些食物都可以補充方便麵的營養不足
