什麼措施可以預防痰溼體質
痰溼體質的人應該養成良好的飲食習慣，避免吃肥甘厚的冷食，戒菸，平時多吃生薑，多吃蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物，大便順暢正常。
脾為生痰之源，肺為儲痰之器，痰溼體質的人平素可適當服用六君子丸或杏蘇二陳丸健脾化痰。
避免水淋雨，長居溼地，注意保溫，防止外感寒溼邪傷脾，特別是梅雨季節注意防潮。
適當參加體育鍛鍊，應出汗，使血氣順暢。
