如果胃部出現了病變，單靠外觀的觀察是很難準確地判斷病情的。胃鏡就是一個很好的檢查方式，能夠更加準確地幫助我們瞭解胃部的情況。在做胃鏡的時候，很多人會有噁心乾嘔等等的症狀出現。下面我們就一起去了解一下關於做胃鏡減輕痛苦的技巧，希望能夠幫助大家。
我們的嗓子、食道的空間在自然狀態下的空間，讓那一根細管子通過是毫無問題的。關鍵是胃鏡插入時我們身體會應激反應，肌肉會緊張本能的阻止管子通過。因此關鍵的關鍵是要讓我們的喉嚨、食道、胃處於自然的放鬆狀態，讓管子無阻礙通過。每個人在那種狀態下都會有本能的應激反應，全身肌肉緊張。這就需要通過意志力來控制呼吸，使得呼吸順暢自然，通過順暢自然的呼吸來騙我們的身體，讓我們身體的肌肉放鬆下來。
值得注意的是，當管子在胃裏到處探的時候，你可能會出現乾嘔。但千萬不要讓乾嘔擾亂了你呼吸的節律，嘔完迅速回到用腦子默唸呼吸的狀態上，就能迅速平靜下來。當我們的身體是放鬆的時候，管子在胃和食道里活動會相對容易，也會減少其碰傷我們較弱內臟和食管喉嚨的概率。
做胃鏡的時候我們會感覺到明顯的不適，但是胃鏡能夠幫助我們更加清楚地瞭解到我們身體內的情況，所以胃鏡是檢查中必不可少的，我們可以通過上面所說到的小方法去減輕我們的痛苦，爲了更加準確的數據，需要承受身體上的這些不舒適。希望以上內容能夠幫助到大家。
