隨着當今社會壓力的不斷增加，個人身體素質越來越差，疾病也開始侵入人的身體。其中之一就是腎病。如果我們能及時瞭解腎病產生的原因，那麼就能夠在很大程度上減少這種疾病的發生，並給予正確的治療。那麼腎病究竟是怎樣引起的呢？我們又該如何預防呢？
腎病是怎麼引起的
1、過度勞累：(如參與重膂力休息和猛烈運動)、開夜車、乃至房勞等，這是引發腎炎的病因之一。
2、由寄生蟲感染：(如血吸蟲)、原蟲感染(如瘧原蟲)、生物毒素入侵機體(如花粉、蜂毒)、藥物(如青黴胺)、重金屬(如金、汞、鉍)、內源性抗原、惡性腫瘤、良性腫瘤等原因也能夠引發不同類型的腎小球腎炎。所以，這也是常見的導致腎炎的病因的因素。
3、細菌或病毒感染：這也易導致腎炎疾病的出現，特殊是上呼吸道感染(普通)、無症狀性菌尿、流感、咽喉炎。
如何預防腎病
1、控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。
2、參加有氧運動，適當鍛鍊身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防腎病的發生。
3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。
4、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病
5、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。
腎病雖然是一種疑難病，但引起腎病產生的原因卻是生活中的一些細微之事，所以，我們在生活習慣上一定要健康有律，這樣纔能有效的預防腎病的產生。身患腎病的患者們也一定不要急躁，耐心堅持治療，積極面對並努力戰勝腎病。
