隨着現代社會節奏的不斷加快，出現了越來越多的心梗患者，且呈現出年輕化的態勢。心肌梗死這一疾病產生的影響是非常大的，對患者和整個家庭造成了很大的負擔。那麼有的朋友就行了解了急性心梗後還能活多久呢？引起急性心梗的原因和平常需要注意的事項有哪些呢？
引起心梗的原因
1、過勞。過重的體力勞動，尤其是負重登樓，過度體育活動，連續緊張勞累等，都可使心臟負擔加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動脈已發生硬化、狹窄，不能充分擴張而造成心肌缺血。劇烈體力負荷也可誘發斑塊破裂，導致急性心肌梗死。
2、暴飲暴食。不少心肌梗死病例發生於暴飲暴食之後。進食大量含高脂肪高熱量的食物後，血脂濃度突然升高，導致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓，引起急性心肌梗死。
3、便祕。便祕在老年人當中十分常見。臨牀上，因便祕時用力屏氣而導致心肌梗死的老年人並不少見。必須引起老年人足夠的重視，要保持大便通暢。
4、吸菸、大量飲酒。吸菸和大量飲酒可通過誘發冠狀動脈痙攣及心肌耗氧量增加而誘發急性心肌梗死。
飲食保健
心肌梗死患者，應忌暴飲暴食和刺激性飲料。暴飲暴食會加重心肌耗氧，加重或誘發心肌梗死。特別是高脂飲食後，還易引起血脂增高，血液黏稠度增高，局部血流緩慢，血小板易於聚集凝血，而誘發心肌梗死。此外，還應注意少食易產生脹氣的食物，如豆類、土豆、蔥、蒜及過甜食物等，忌辛辣刺激性食物，如濃茶、白酒、辣椒、可可粉、咖啡等。深秋和冬季是心肌梗死的易發季節，除了保暖防寒外，還瘀功能和營養豐富的食物，尤以各種藥粥最爲適宜。陳舊性心肌梗塞病人的飲食，可按一般冠心病患者的飲食安排。
急性心梗後到底能活多久是人們比較關注的一個問題，這要看急性心梗的具體程度和病人的其他身體狀況，是不能一概而論的。急性心梗以後要注意日常的作息和飲食的規律性，養成良好的習慣活30年也是沒有問題的。
