肝火旺是中醫上的一種病症，肝火旺會給人們帶來許多的不適症狀，其中長痘痘就是年輕人比較在意。除此之外肝火旺還會帶來頭暈眼花、口乾舌燥、口臭、睡眠不好等等症狀，必須要能夠及時的進行治療。那麼，肝火旺長痘痘怎麼辦?
肝火旺長痘痘怎麼辦
1、保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過度勞累。
2、絕對的禁酒，也不要吸菸，長期吸菸飲酒同樣會引起肝火旺。
4、還要保持好的心情，不要暴躁，學會控制自己的情緒，怒火傷肝啊。
肝火旺的症狀
1、肝火頭脹：肝火旺時，頭脹疼痛、頭昏眼花、腦內搖晃、昏沉悶熱，嚴重者兩耳失聰、舌苔薄黃、脈象弱等症狀。
2、身體上部有熱：面目紅赤、頭暈眼花、口乾舌燥、身體悶熱、容易發怒，嚴重者會有暈厥、嘔血的症狀。所以平時要注意心平氣和。
3、肝火上炎頭熱：肝火旺的人的頭部發熱，面頰發紅，心煩易燥，夜寐不安，舌紅苔薄，脅痛口苦
4、月經失常：對於女性的肝火旺的症狀，最大可能就會導致女性的月經失常，月經紊亂會導致經血量減少、經期延遲或者閉經等不良症狀。所以，女性要注意肝火旺的症狀了。
肝火旺長痘痘怎麼辦?很多人在知道自己有肝火旺問題的時候，都會習慣性的去喝涼茶或是中藥等。提醒大家面對肝火旺的問題，更重要的是能夠從日常生活的習慣、飲食等改善，喝涼茶只能夠解決短暫的肝火旺，無法持久有效。
