說到關節痛，好多人都會想到類風溼性關節炎，類風溼性關節炎是一個病因尚不太明確的疾病，使每個患者都在遭受病痛的折磨，它侵蝕着患者的身體，有的疼痛難耐甚至會影響正常生活起居。很多人都想了解，類風溼病人怎樣鍛鍊，下面小編帶大家詳細瞭解一下類風溼。
什麼是類風溼
1、類風溼關節炎（RA）是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎爲主的系統性疾病。其特徵是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎症，經常伴有關節外器官受累及血清類風溼因子陽性，可以導致關節畸形及功能喪失。
2、類風溼的發病可能與遺傳、感染、性激素等有關。RA關節炎的病理主要有滑膜襯裏細胞增生、間質大量炎性細胞浸潤，以及微血管的新生、血管翳的形成及軟骨和骨組織的破壞等。
類風溼病人怎樣鍛鍊
1、關於鍛鍊專家指出，在急性發作期，特別是影響到下肢的髖關節、膝關節，以臥牀休息爲主，在牀上可以活動健側的肢體，輕微活動患側的肢體。有條件的話，也可以到正規醫院的理療康復科就診，通過專業醫生的幫助進行科學合理的康復訓練。
2、在疾病恢復期的病人可以逐漸適應鍛鍊，運動量由小到大，時間由短到長，以不加重腫痛、不疲勞爲限，儘量維持關節的正常生理功能。
類風溼患者鍛鍊一定要選擇正確的方式，合適的時間，在家人的幫助下，不能急於求成，更需要特別注意的是天氣氣候的變化，天冷時要及時做好保暖，防溼的措施，病人不能長期生活在潮溼陰冷的環境中，會加劇病情。患者一旦發病，不容小視，要儘快到正規醫院接受治療，不要耽誤最佳治療時機。
