在吃東西的時候一定要注意飲食上的健康，一定要注意剛剛從冰箱裏面取出的食物不能立馬就吃，這樣很容易出現腸胃不適應的，還有天天在外面吃的朋友們也需要注意一下外面的食物都比較油膩也是對身體很不好的，再加上喝酒更是傷身。腸胃有問題了治療腸炎的最佳方法有哪些？
治療腸炎的最佳方法有哪些
1、苡仁粥 ：取苡仁、粳米各 30到50克 ，白糖適量。蔣苡仁、粳米洗淨 ，加水共同煮粥 ，待粥熟時 ，加入白糖 ，糖溶即可食服。具有健脾祛溼功效
2、蓮子粥 ：取蓮子肉、粳米各 30克 ，炒扁豆10克 ，小紅棗 10枚 ，白糖適量。將上藥與粳米洗淨 ，置鍋內共同煮粥 ，粥熟時加入白糖溶化即可食服。具有健脾、益氣、止瀉的功效
3、參苡粥 ：取炒黨蔘 10到15克 ，小紅棗 5到10枚 ，苡仁、粳米各 30克。先將黨蔘加水煎煮兩次 ，每次沸後 20分鐘 ，合併藥汁 ，與粳米、苡仁、小紅棗共同煮粥食服。具有補脾益氣的功效
4、芡實粥 ：取芡實 30到 60克 ，粳米 100到150克 ，冰糖適量。先將芡實去殼 ，研成粗末 ，與粳米共同煮粥 ，粥煮至表面見粥油時加入冰糖溶化即可食服。具有益腎固精 ，健脾止瀉的功效。
腸炎的注意事項有哪些
1、慢性腸炎病人多半身體虛弱、抵抗力差，因而更應注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性強的調味品。
2、低脂、多纖維。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用常會使腹瀉症狀加重，因此患者不應吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物。
3、排氣、腸鳴過強時，應少吃蔗糖及易產氣發酵的食物，如土豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、牛奶、黃豆等。
4、牛奶富含多種人體必需的營養素和維生素，但大多數慢性腸炎患者卻不宜飲用。
5、不要吃過熱、冷、食物。
主要腸道上有了問題肯定就是平時吃東西引起的，大家平時吃東西也要注意乾淨不乾淨，和對胃口腸道會不會有什麼不好的地方，多爲自己身體考慮，得了腸炎之後在去詢問治療腸炎的最佳方法有哪些就遲了，平時每頓飯都要營養均衡，病是從嘴裏吃進去的，控制好嘴問題就會少很多。
