失眠是一種病，得了真要命。其實每個人多少都會有一些失眠，或者每個人都多少得過失眠。在壓力大的時候，興奮的時候，又或者沮喪難受的時候，就會有可能失眠。因此輕度的失眠並不可怕。但是嚴重的失眠就讓人吃不消了，那麼嚴重性失眠怎麼治療纔可以痊癒呢？
嚴重性失眠怎麼治療
嚴重失眠是指睡眠時間過少或睡眠質量下降的表現已持續1個月以上，是焦慮症、抑鬱症的症狀之一，應及時去醫院就診，在醫生指導下行心理量表、近紅外光腦成像等檢查，明確病因，對症治療。臨牀上治療嚴重失眠首選藥物治療，可根據患者病情給予抗焦慮、抗抑鬱的藥物，同時聯合增效劑治療。
導致經常失眠的原因有什麼
1、心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、難過、緊張、激動、憤怒或思慮過多；
2、隨着年齡的增長，睡眠的質量會逐漸下降；
3、不良的環境和習慣：如噪聲、光線強弱熱冷都可導致失眠多夢，過飽或飢餓，臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。
在漫漫的長夜，一天的疲憊瞬間壓了下來。偏偏因爲失眠卻睡不着，這是一件多麼痛苦的事情啊。因此解決失眠不能忽視，別看它好像沒什麼大礙，真的折磨人起來也可以讓你第二天精神萎靡，眼袋增大，黑眼圈更黑，讓你一臉憔悴。
