現在有好多的家長都在爲孩子的事情發愁，尤其是孩子晚上睡不着的情況，這個真的是讓寶媽們擔心的一個問題，晚上不睡白天睡，真的是讓人很擔心的一個問題，下面小編就爲大家說一下這是怎麼回事，9歲兒童晚上經常失眠怎麼回事？
9歲兒童晚上經常失眠怎麼回事
1、寶寶在淺睡眠期有各種動作，有睜眼、吸吮、翻身、哭啼，有的還會擡頭張望，但這些動作大多是無意義的，即使睜眼也是無光的。而成人大當回事，問他是不是小便、是不是喝水、是不是想吃什麼等等，這就喊醒了淺睡眠期的寶寶。多次進行，就造成寶寶到時夜醒的習慣。
2、有時寶寶夜間哭鬧不停，家長也許會拿出白天孩子喜歡的玩具給他，這樣就更喚醒了他，於是出現了以上的一幕。也有的家長遞上奶瓶試試，寶寶叼到了奶頭實際是找到了安慰物，而家長卻以爲他餓了。於是出現了迷迷糊糊、吃吃停停的現象（如以上第二幕），一奶瓶的量正好是他由淺睡眠期進入深睡眠期的時間。
兒童晚上失眠怎麼辦
1、可以喝點牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點關燈，即使睡不着也要關燈，閉眼休息，主要還是你自己不要胡思亂想了。
2、多聽聽舒緩音樂，保持好心情，不要想太多的了，這樣都可以幫助睡眠的了。
關於9歲兒童晚上經常失眠怎麼回事，這個問題，小編在上面已經給大家說了，就是在晚上的時候一定不要吵醒孩子，因爲吵醒孩子之後會形成習慣的，小編還爲大家說了一下兒童失眠之後怎麼辦，小編也希望寶媽們都要注意一下。
