喉嚨痛是很多很多日常疾病都會出現的併發症，在人們感冒和咳嗽之前都會出現喉嚨痛的症狀，而且喉嚨痛之後就是嗓子發炎。相信大家都不想自己的嗓子發炎，那就需要緩解喉嚨的不適阻止病情變重，那麼喉嚨痛吃什麼水果比較好呢？
喉嚨痛吃什麼水果
1、首先推薦吃雪梨，雪梨的好處清熱潤肺，止咳化痰，涼心、降火、解毒等等。但是，冬季還是建議配合川貝蒸來吃，或者用冰糖和雪梨一起燉來吃，這樣沒有那麼寒，溫和一點。
2、然後要吃些檸檬，番茄等富含維生素C的水果。因爲嗓子發炎，就會咳嗽，咳嗽的話就會導致嗓子破損，這個時候就需要補充維生素C和蛋白質來修復。
喉嚨痛發炎了怎麼辦
1、喝雞蛋花湯，喉嚨剛開始有些微痛的時候，我們就是引起注意了，這時候喉嚨已經發炎了，但還是可以很快復原的。喝雞蛋花湯就可以，燒開水衝入蛋液，把蛋液衝成雞蛋花兒，再加入白糖攪勻，淋上香油就完成了。
2、用中藥泡水喝，如果喉嚨一直痛，但一直不是很厲害，這時候可以泡些中藥當茶喝。買些胖大海、菊花、金銀花一類的中藥，用熱水沖泡，想喝水的時候就把這個當水喝，可以緩解喉嚨疼痛，從內部去除炎症。
喉嚨也是人體比較敏感的部位之一，尤其是當吃的食物過鹹了特別容易造成喉嚨發炎，腫痛難受。所以建議大家吃飯的時候不要太鹹也不要太辣，反正就是要吃的清淡些，不能吃刺激嗓子的食物，在平時多喝些茶水預防喉嚨痛。
