現代白領雖然每天只要坐着辦公就好，但是腦力勞動者往往壓力大，再加上不注意喝水吃飯，沒有規律的睡眠，生活中上火是很常見的事情。人一上火首先深受其害的就是嗓子，疼、癢，很不舒服，那麼喉嚨痛吃點什麼水果好？
喉嚨痛吃點什麼水果好
一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因爲感冒流失的營養成分，而獼猴他，它的VC含量豐富，是其他水果的幾倍倒幾十倍，多吃可以提高免疫力。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等都是不錯的選擇。
喉嚨痛怎麼治療
1、對症下藥：
喉嚨痛的治療需要對症下藥，首先我們可以對着鏡子查看自己的小舌頭是否有掉落（檢查扁桃體是否腫大）同時看看自己是不是有鼻塞、鼻涕、咳嗽等感冒的症狀，把什麼原因引起的喉嚨痛給確定下來。
2、及時查看醫生：
確定病因之後查看醫生就方便了，當然了，不確定病因只要跟醫生如實述說你的情況，醫生也會看得出來的，一般會讓你吃消炎藥，或者掛鹽水來治療，必要的時候可能會有口服的含片等等。
3、多喝白開水：
多喝白開水對緩解喉嚨疼痛是有幫助的，雖然吞嚥會讓喉嚨感覺很不舒適，不過加快新陳代謝可以幫助毒素儘快的排除，可以配合口服一些含片，減輕喉嚨的痛感。
3、注意飲食：
喉嚨痛的期間，一定要少吃冷的食物，不可以吃辛辣的對喉嚨有刺激性的食物，不然會讓你的喉嚨疼痛愈演愈烈。
通過以上大家瞭解了喉嚨痛吃點什麼水果好，這個問題其實蘋果就是不錯的選擇，也建議大家每天一個蘋果還是很有必要的。另外西瓜、梨、橙子都可以，注意是橙子不是橘子。但要注意不可以吃龍眼、荔枝、榴蓮，這些只會讓喉嚨症狀更嚴重。
