喉嚨痛能吃什麼水果

喉嚨痛在生活中還是比較常見的，相信大部分人都有過這樣的經歷，發生這種情況，有的時候是不用服用藥物的，吃水果不僅可以吸收到營養，還可以起到緩解的作用，那麼喉嚨痛能吃什麼水果？

喉嚨痛一定要避免吃辛辣刺激的食物，平時可以多喝溫水，多吃可以清火的水果可以達到很好的效果，在喉嚨痛的時候吞嚥，也會讓人感覺特別痛苦，吃香蕉就是不錯的選擇，口感比較軟糯，並且其中所含的營養成分還可以緩解疼痛症狀，除此以外葡萄、蘋果、梨，效果都是很棒的 。

在乾燥的季節比較常見的就是喉嚨痛，引起這種現象最主要的原因就是感冒或者上火，這時候千萬不可以吃辛辣的食物，水分含量比較多的水果是理想的選擇。獼猴桃含有豐富的VC成分，多吃可以提高身體免疫力。

除了通過食物緩解之外，每天喝水也是非常重要的，睡覺前兩個小時就不要再吃東西了，在睡覺的時候頭部稍微高一些，這樣就可以預防胃酸逆流傷害到喉嚨，同時還要注意口腔的清潔衛生，避免細菌感染，使疾病更加嚴重，如果這些方法沒有效果，就必須要及時到醫院治療。