在生活中呢，有些小毛病看着雖小，但是真的是很影響生活，“牙疼不是病，疼起來真要命”，這樣的問題屢見不鮮。這樣的問題很多，只能一個一個說，下面就給大家介紹一下“怎樣消除膝關節積液”這個問題。很多的人有可能患病了都不知道，好好的膝關節怎麼會有水呢？那麼就請往下看。
怎樣消除膝關節積液
1.穿刺療法：關節積液較多、張力大時，可進行關節穿刺，將積液和積血完全抽淨，並向關節腔注射透明質酸鈉，它是關節滑液的主要成分。
2.固定與康復訓練：早期應臥牀休息，擡高患肢，可用彈力繃帶加壓包紮，並禁止負 重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛鍊，後期應加強膝關節的屈伸 鍛鍊，這對消除關節積液，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反覆發作， 恢復膝關節伸屈功能，有着積極作用。
3.局部封閉治療：封閉療法也叫“局封”，是由局部麻醉演變而來的一種治療疼痛的方法。封閉療法的基本操作方法是，將局麻藥和激素類藥物的混合液注射於疼痛的部位，達到消炎、鎮痛的目的。封閉療法是一種簡單、安全、療效可靠的緩解骨質增生患者疼痛或不適的治療方法。
4.藥物治療：急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫爲主，如有炎症，需同時進行抗炎治療。
膝蓋如何養護
1.問題更大的是髕骨本身沒有血液和淋巴液供應，所以損傷後恢復很慢。膝蓋受傷都是因爲軟骨、半月板之類不容易再生的組織受傷或損壞，這些組織不象肌肉可以很快地長出來，要想幫它們長出來，要吃很多Glucosamine（氨基葡萄鹽類的鹽，不是鈣），且效果有限，幾乎是不可再生的。
2.膝蓋軟組織之間的空隙內有潤滑液。當雙腿伸直時大腿骨和小腿骨之間的距離最大，軟組織之間就能產生一定的空間。腿伸直用力上擡，實質是肌肉用力，就可以把潤滑液壓入膝蓋軟組織之間的空隙，給軟組織補充營養，長時間如此可加強軟組織的耐磨性能。
3.膝蓋是練不了的，我們只能通過增加膝蓋潤滑和加強腿部肌肉來減輕膝關節負擔、保護膝關節，改善關節的營養狀況。
4.減輕體重，改負重、跑跳運動爲游泳、騎車活動。避免如爬山和爬樓梯等使疾病症狀加重的運動。
那麼從以上的內容中相信大家就對膝蓋的恢復和護理有了大致的認識，在平時的生活中，多多注意，改善自己的生活習慣，這不僅是對膝蓋的好處，更是對整個身體的好處。最後呢，希望大家不要吝嗇，定期做個體檢，很多人沒有定期體檢的意識，這是很錯誤的。那麼關於“怎樣消除膝關節積液”的相關就說到這裏了。
