股骨頭是人體骨骼關節中，其中一個重要的組成部分。也是較常見出現問題的一個部位。最容易引發的病症就是股骨頭壞死。那麼有的時候產生的股骨頭刺疼怎麼回事？它們之間是否具有關聯性？在日常中又應該怎樣對股骨頭進行保健護理呢？
股骨頭刺痛怎麼回事
1、寒溼原因：天氣寒冷時，髖關節酸困，疼痛加重，功能受限。
2、炎症原因：感冒發燒時，血沉加快，白血球升，患側髖關節則疼痛加重。
3、長期或短期大量使用激素或經常酗酒原因：出現髖關節疼痛，多爲隱痛、鈍痛、常位於腹股溝，活動時明顯，休息後減輕。嚴重可引起股骨頭壞死。
怎樣對股骨頭進行保健護理
第一，適當進行股骨頭關節的鍛鍊，增加髖部活動量，保證髖部血液循環通暢，避免因久坐導致髖關節僵硬從而誘發股骨頭壞死。天氣寒冷時注意保暖。
第二，養成良好的生活習慣，糾正不良的坐姿、站姿，適當對腰部進行鍛鍊也可預防股骨頭壞死，例如做些扭轉腰部的動作，用力不宜過猛。
第三，體重也會導致股骨頭出現問題，要避免髖部受力過重，減少髖部損傷的機率，以免造成股骨頭因負重被壓扁或變形，因此控制飲食也是非常有必要的。
在平常的生活中對於股骨頭是需要常常的進行保健的，因爲產生了骨關節的過度勞損是不可逆的。所以要充分愛護好股骨頭關節。如果發生了股骨頭刺疼，關節異響等症狀，要及早的查明病因，對症進行施治，避免因爲小的病症拖延而引起骨關節壞死。
