當身體出現不適的症狀時，除了生理有壓力，心理也會特別難過，嚴重情況下會對正常生活有極大的影響，有很多人在生活中出現心裏難受想吐的症狀，如果得不到及時檢查與治療，後果是很可怕的。現在有很多人想要了解心裏難受想吐怎麼辦？
心裏難受想吐怎麼辦
如果是感冒的時候出現了心裏難受想吐的感覺，最好不要到處活動，可以坐下來休息一會兒，躺在牀上休息一會兒都會覺得舒服一些，當想吐的時候可以喝一些水來緩解這種難受的感覺，感冒了最好不要喝太涼或者是太熱的水，否則對於身體沒有任何的好處，也可以喝一些生薑水，對於止吐的效果也比較不錯。
心裏噁心想吐的時候可以吃一些水果來壓一下，比如吃一些橘子蘋果之類的水果，這些水果有着清香的味道，可以起到緩解的作用，也可以在想吐的時候到外面去呼吸一下新鮮的空氣。
心裏難受想吐有哪些原因
首先，外感發熱之後一般會出現頭暈、噁心、視物旋轉和嘔等症狀，這是由於病毒侵犯內耳引起了迷路水腫，從而導致耳蝸周圍神經的病變：人體的位置覺障礙出現的症狀。
其次，中老年人出現頭暈、噁心或嘔吐，走路不穩，與喝醉酒的情況類似，這種情況是由於小腦病變導致共濟失調的，通常是小腦梗塞或出血的表現，最爲常見的是小腦後下動脈出現梗塞；如果頭暈伴有心慌、汗出、肢體震顫無力，可能是由低血糖引起。
心裏難受是生活中很多人會遇到的情況，而治療時需要找對正確的方法，這樣對於治療會有幫助，也能夠有效抑制疾病的擴散。心裏難受想吐怎麼辦？出現這樣的情況時，除了正確的治療，在生活中也要做好這方面的預防工作，以避免症狀再次發生。
