在護肝方面，很多人都沒有那麼重視，就算知道自己的肝功能不是很好，也不會主動進行調理，最終的結果就是肝臟功能越來越差，最終出現肝病的症狀。其實，只要我們積極調理肝臟，就能避免這個悲劇發生。
1.遠離酒精
大多肝臟不好的人都有喝酒的習慣，而且是長期大量喝酒。如果想讓肝功能恢復正常，大家首先要做到的就是遠離酒精。酒精是最爲傷肝的東西。經常喝酒還會引起心腦血管疾病。爲了健康着想，喜歡喝酒的朋友最好慢慢戒掉這個壞習慣。
2.儘量少熬夜
熬夜這個習慣大多年輕人都有，這是非常不好的，身體和大腦都沒能得到合理的休息，就連肝臟健康也被影響到。如果能做到十點鐘就上牀睡覺，給肝臟足夠多的排毒時間，肝臟健康就能得到保障。
3.不亂吃藥治療
市面上有很多打着保肝護肝旗號的藥物正在銷售，其實並沒有什麼有效的作用，如果亂吃，甚至可能會給身體造成不好的影響。所以想要保肝護肝的朋友，請不要亂吃藥。
