人們完成吃飯，穿衣和寫字等一系列動作時，都離不開十根手指的靈活運用。幼兒在長牙時期最喜歡咬自己的大拇指，而有的人也會下意識地窩着大拇指，不小心就腫了。那麼，大拇指窩着腫了怎麼辦？
1.出現大拇指腫了這種情況，首先需要看大拇指是否還能活動。如果還能活動，且拇指的位置沒有出現異常，說明沒有骨折。因爲若是骨折的話，會出現劇烈的疼痛。沒有出現骨折的情況，就可以判斷爲軟組織損傷了。但是如果活動不便，最好去醫院拍個片看看，用些活血化瘀的藥物進行治療。
2.軟組織損傷，一般伴隨着會出現局部腫脹，疼痛等症狀，活動也會受限。建議注意休息，防止局部外傷，給予冷敷治療。
3.剛開始扭傷的時候，可以先用冰袋或用冷水浸過的毛巾，對腫痛的部位進行溼敷。受傷部位的毛細血管經過冷敷會收縮，這樣就起到消腫、止痛的作用了。冷敷後也可貼消腫止痛膏來活血化瘀。
4.在48小時後，腫脹的大拇指就可以用熱水或熱毛巾進行熱敷了。這樣有利於促進大拇指處的血液循環，加快局部組織吸收瘀血和滲出液，修復受損組織。最後建議短期內最好減少大拇指頻繁活動，適當局部按摩，理療，或者貼服膏藥等處理，腫脹後期會逐漸減輕。
