我們每次去看中醫的時候，第一個步驟，醫生一定是看我們的舌頭，因爲在中醫療法裏面，舌頭是最能體現身體狀況的一個部位。所以，中醫們看舌頭就能初步判斷是什麼原因引起的不適。今天我們就來說說消化不好舌苔白怎麼辦？
消化不好舌苔白怎麼辦
1、桔皮生薑消食：取7克左右桔皮，加一塊生薑與適量的糖，用沸水沖泡後代茶飲服，可治消化不良。
2、檸檬治消化不良：用適量醃製的檸檬，稀粥送服。早晚各一次，可治療消化不良。
3、山楂麥芽消食法：取9克生的山楂、9克炒過的麥芽，加水後煎服，可治療積食及消化不良。
4、荸薺蘿蔔助消化：取20個生的荸薺、250克蘿蔔，搗爛擠汁後熱服，能幫助消化。
腸胃不好的原因
很多人在日常飲食中都非常喜歡吃過涼的食物，如果長期食用這些涼性食物，就很有可能造成腸胃不好和舌苔白厚。
有些人的生活習慣非常差，比如晝夜顛倒或抽菸喝酒等等，這些行爲都會對人體的腸胃造成一定的傷害。人體的腸胃如果無法正常運轉的話，就容易出現消化不良或是腹脹腹瀉等情況。
有的人患病是因爲生活環境或者是工作環境過於潮溼。比如有的人長期居住在深山老林中，霧大水重。或者是在家居住而不開窗接受太陽的照曬，就會造成家裏水氣過重的現象，從而引發腸胃不適舌苔白厚。
如今生活的壓力日漸加大，很多人容易忽略自己的健康，爲了生活、爲了生存沒有照顧好自己的身體，這就很容易造成身體出現一些不適的症狀。腸胃疾病是最常見的病症。因爲飲食的問題，作息的問題特別容易造成腸胃不適。所以，要愛惜自己的身體，纔有更強壯的身體爲生活打拼。
